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Votre Masseur Ayurvédique

Serge Longueville

Tél: + 33 622661934
serge.longueville@ me.com


 

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L'AYURVÉDA

L'Art de Vivre en Harmonie

L'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne reconnue par l'OMS, signifie « science de la vie ». C'est une approche globale qui vise à maintenir l'équilibre du corps, du mental et de l'esprit.

LES GRANDS PRINCIPES

 Les 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha)

Chaque personne possède une constitution unique. Identifier votre profil permet de comprendre vos besoins spécifiques.

 La Prévention au Quotidien

Grâce à des habitudes de vie (Dinacharya), une alimentation adaptée et des soins ciblés, l'Ayurvéda renforce la vitalité naturelle et prévient les déséquilibres.

 L'Harmonie Corps & Esprit

Le corps et le mental sont indissociables. Le mouvement, le souffle et le massage permettent de libérer les tensions profondes et de stimuler l'énergie vitale (Prana).

 

ATELIER YOGA & AYURVÉDA

4 heures d'immersion sur-mesure au cœur de Paris

Une demi-journée holistique d'exception en format ultra-privilégié.

AU PROGRAMME

 Pratique du Yoga & Souffle : Postures adaptées et relaxation profonde

 Bilan & Conseils Ayurvédiques : Comprendre votre constitution & Dinacharya (routine quotidienne)

 Conseils Nutritionnels : Alimentation selon les principes de l'Ayurvéda

 Soin & Massage Ayurvédique : Libération des tensions et réharmonisation énergétique

VOS INTERVENANTS

 Virginie Pépin | Yoga & Diététique

📞 +33 6 72 84 34 87

 Serge Longueville | Ayurvéda & Massages

📞 +33 6 22 66 19 34

INFORMATIONS PRATIQUES

 Lieu : Paris Intramuros (adresse communiquée à la réservation)

 Durée : 4 heures

 Format exclusif : 2 personnes seulement par session

 Tarif : Sur devis

RÉSERVATION OBLIGATOIRE

(Places très limitées)


 

 

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